Flax Seed 700 Gr

$8.00

Ürün Adı

Hayfene Keten Tohumu Öğütülmüş 700 gr

Diğer İsimleri

-

Menşei

Kanada

İngilizce Adı

Flax Seed Ground

Botanik Adı

Linum usitatissimum L.

Keten Tohumu Nedir?

Keten TohumuKeten tohumu ilkel zamanlardan beri yetiştirilen, Ortadoğu ve Hindistan’a özgü bir bitkidir. 30.000 yıldan bu yana kullanılan keten bitkisinin, sadece liflerinin kendine has bir tarihi vardır. Yaklaşık 150 cm yüksekliğe kadar büyüyen keten bitkisi, tohumları içeren yuvarlak meyveler verir. Keten tohumu yağı, kapsülü, bütün ve ayıklanmış tohumları gibi pek çok formuna ekmek ya da müslide, muffin ve kahvaltı barlarında rastlanabilir. Omega 3, vitaminler ve besleyici temel maddelerden bir çoğunu içinde barındıran keten tohumu son derece besleyici bir besindir.

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten tohumu tokluk duygusunu güçlendiren, kilo kontrolünü kolaylaştıran, vücuda bitkisel Omega-3 yükleyen, kabızlığı önleyen ve mükemmel bir östrojen işlevi gören bir besindir. Enerji verir, unutkanlığı önler, içinde yer alan lignan isimli madde kanser hücrelerine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Keten tohumu bütün bu yararlarının yanında yüksek dozlarda kullanıldığında sindirim sisteminde bazı rahatsızlıklara (şişkinlik) sebep olabilir.

Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?

Tane, sıvı, yağ ve öğtütülmüş halde kullabilen keten tohumu en kolay yoğurda karıştırılarak ya da bal ile de tatlandırılarak tüketilebilir. Fakat kilo vermek isteyenlere bal ya da yoğurt yerine su ile tüketilmesi önerilir. Bir diğer kullanım şeklide salatalara eklenmesidir.

Ürün Uyarıları

Lifli yapısı gözetilerek bol su ile tüketilmesi önerilmektedir.

Share